„Az Ultrarövid Terápiás konzultáció ® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépések et tenni a vágyott
változás felé.” Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu
– Az Ultrarövid terápiás konzultáció menetének rövid bemutatása: https://vimeo.com/682177725
– Online UT konzultáció – felkészülés otthon: https://vimeo.com/772597677/c9d8aaf779

A konzultáció időtartama 90-120 perc, melynek első felében a kliensnek lehetősége van az általa hozott témáról mindent elmondani, amit fontosnak tart; a második felében pedig az „üres szék” technikát alkalmazva egy „fogadó óra” keretében érzelmeit kifejezni egy olyan személy felé, akivel kapcsolatban belső konfliktusa van, majd pedig döntést hozni arról, hogy ehhez az érzéscsomaghoz, témához miként fog viszonyulni a jövőben. Az Ultrarövid Terápiás konzultáció az érzelmek átélése és kifejezése, ill. egy fontos döntés meghozatala felé segít, ezért pozitív módon felkavaró élmény.