Síró kisgyermek a padlón, mellette nyugodt anya figyeli türelmesen a nappaliban.

Mit tegyél, ha a gyerek hisztizik?

Mit tegyél, ha a gyerek hisztizik? Alább a teljesség igénye nélkül néhány olyan praktikát szeretnénk bemutatni, amit érdemes kipróbálni. Azzal a kitétellel természetesen, hogy minden gyerek és minden család egyéni és kinél ez, kinél az működik.   Az első fontos lépés:   Kiindulási pontként talán tekinthetjük azt: ha a gyerek

Tovább olvasom »
Fiú ül varázslatos erdőben, körülötte színes, barátságos érzelem-lények.

Hogyan barátkozhatsz meg a negatív érzelmeiddel?

Hogyan barátkozhatsz meg a negatív érzelmeiddel? Sokszor előfordul, hogy átélünk egy eseményt, amitől rosszul érezzük magunkat, szomorúak, dühösek, rémültek leszünk. Sőt általában mindezen érzelmek valamiféle koktélja borít el. Mivel nem szeretünk szenvedni, könnyen előfordulhat, hogy megpróbáljuk ezeket az érzelmeket valami módon távoltartani önmagunktól, szélsőséges esetben akár alkohollal vagy drogokkal csillapítjuk,

Tovább olvasom »

Titoktartás, jelzési kötelezettség

Titoktartás A pszichológus tájékoztatja a klienst titoktartási kötelezettségéről. A pszichológusi titok körébe tartozik minden, a szakmai tevékenysége során tudomására jutott pszichológiai és személyazonosító adat, továbbá a szükséges vagy folyamatban lévő, illetve befejezett kezelésre vonatkozó, valamint a kezeléssel kapcsolatban megismert egyéb adat, függetlenül attól, hogy az írásbeli, vagy szóbeli közléssel, vagy

Tovább olvasom »
Asztal jegyzetekkel, dokumentumokkal

Dokumentációk

Dokumentációk Az első alkalmat követően a pszichológus egy adatlapot küld a leendő kliens számára, amelyben alapvető adatokat (név, születési dátum, elérhetőségi adatok) kér a jelentkezőtől. Ezt a dokumentumot, illetve a tanácsadói szerződést, valamint egyéb dokumentumokat (az ülésekről készült feljegyzések), amelyek a foglalkozásokon keletkeznek a tanácsadó zárható szekrényben tárolja és harmadik

Tovább olvasom »
A képen egy fehér Buddha-szobor látható, amely nyugodt és békés arckifejezést sugall. A kompozícióban mellette egy dekoratív váza szárított növénnyel, valamint egy márványhatású felületre helyezett füstölő vagy zsályaköteg található egy kagylóhéjban. Az összkép minimalista és harmonikus, a természetes színek és anyagok pedig a nyugalom és a meditáció érzését keltik.

Hogyan állítsa meg a negatív gondolatokat?

A negatív gondolatok mindannyiunk életének részei lehetnek. Néha hirtelen jelennek meg, és észrevétlenül veszik át az irányítást érzéseink és viselkedésünk felett. Habár ezek a gondolatok nem mindig kerülhetők el, megtanulhatjuk kezelni őket, hogy ne tartsák fogva. Az alábbiakban bemutatok néhány hatékony stratégiát a negatív gondolatok megállítására. 1. Ismerje fel a

Tovább olvasom »