Mit tegyél, ha a gyerek hisztizik?
Mit tegyél, ha a gyerek hisztizik? Alább a teljesség igénye nélkül néhány olyan praktikát szeretnénk bemutatni, amit érdemes kipróbálni. Azzal a kitétellel természetesen, hogy minden gyerek és minden család egyéni és kinél ez, kinél az működik. Az első fontos lépés: Kiindulási pontként talán tekinthetjük azt: ha a gyerek hisztizik, vagyis egy beszűkült és […]
Hogyan barátkozhatsz meg a negatív érzelmeiddel?
Hogyan barátkozhatsz meg a negatív érzelmeiddel? Sokszor előfordul, hogy átélünk egy eseményt, amitől rosszul érezzük magunkat, szomorúak, dühösek, rémültek leszünk. Sőt általában mindezen érzelmek valamiféle koktélja borít el. Mivel nem szeretünk szenvedni, könnyen előfordulhat, hogy megpróbáljuk ezeket az érzelmeket valami módon távoltartani önmagunktól, szélsőséges esetben akár alkohollal vagy drogokkal csillapítjuk, kevésbé szélsőséges esetben egyszerűen csak […]